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苦しい期外収縮と連発するせき。漢方薬・マグネシウムサプリ・薬と試した効果

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この記事は2019年2月15日に更新されました。

カプセルの薬

※目次の見出しをクリックいただくと、読みたい部分に飛ぶことができます。

 

つらい期外収縮とその要因

まず、期外収縮はウィルスや感染症ではありません。

ストレスや心の病により、自律神経が乱れることによって引き起こされる、動悸・不整脈です。

つまり、病院で処方されるような薬では、期外収縮の根本治療にはならないんです。

 

さらに、薬と副作用はセットです。

わたし自身も、さまざまな薬をためす中で、『吐き気』や『めまい』など、強い副作用がありました。

 

「期外収縮は薬では完治できない」
ということに気づいたわたしは、
最終的には、次の2つの方法で改善していく決心をしました。

 

  1. サプリメントや漢方や食事で『カラダそのものを整えていく』ということ
  2. ストレスをなくして自律神経を整える『メンタル面の改善』に取り組むこと

 

しかし、最初の約1年半は、
とにかく病院で薬を処方してもらっていました。

 

自分に合う薬をさがすことが、
期外収縮を治す方法だと、
勘違いしていたからです。

 

わたしの期外収縮の原因と症状

わたしがトツゼン苦しい動悸におそわれたのは、約2年前の2017年2月頃。

要因は完全にストレスでした。

期外収縮改善のための、ストレス軽減の記事はこちら

 

当時、10年以上勤めていた会社で、『いまだかつてないハードワーク』と、『はちゃめちゃな上司からのプレッシャー』で、相当なストレスがかかっていたわたし。

ある日突然、40度近い発熱があり、なんと5日間も熱が下がりませんでした

その発熱時、動悸のような胸がバクバクする苦しさを初めて感じたのですが、その苦しさを病院で先生にうったえても、『40度も熱があれば、バクバクしますから。』と言われ、終了でした。

 

しかし、その動悸は、熱が下がってからもおさまらず、頻繁に苦しくなるようになっていました。

これがもう、本当に苦しくて、苦しくて。10分くらいでおさまることもあれば、半日以上続くことも。

そして、胸のバクバクがはじまると、咳(せき)も止まらなくなるんです。

 

夜中に発作的に起きると、まったく睡眠をとれず朝を迎えたり。

バクバクと咳が連発して、仕事も手につかない。そんな状態がずっと続いていました。

  

また仕事だけでなく、友達との約束も、“行きたいのに行けない” ドタキャンが増えて。

ドタキャンしたくないから、約束をしなくなって・・

 

期外収縮のしんどさって、なかなか人にわかりづらいんですが、心臓に負担がかかっていることと、咳(せき)が頻発することで、ものすーーーーーっごく体力消耗するんです。

 

出口も全くみえず、疲労もどんどんたまっていく体調不良に、ココロもカラダもどんどん引きこもっていきました。。

 

そんなわたしは、期外収縮が発症した2017年の2月ころから、約1年半で10カ所以上は病院に行き、あらゆる薬を試しました。
そして、毎回いろんな薬をもらうのですが、飲んでも飲んでも治らない

 

病院以外にも、漢方薬局も3カ所まわりました。

ヨガをはじめたり、あやしげな整体も試しました。

 

結果、2年経った今も、いまだに完治はしていません。

相当なストレスがカラダに蓄積されて起こった、体内バランスの故障なので、完治するのには、時間はかかると思っています。

できる限りストレスを排除し、『ゆっくりとカラダと自律神経を整えていこう』と思っています。

 

そして、こんなにツライ期外収縮や不正脈に苦しむ方々が、病院や薬にムダな時間とお金を使わないために

実際にわたしが試して効果がなかった、薬の体験談をご紹介します。

 

また、まだ完治にはいたっていないですが、少し効果があったと感じている、サプリメントや漢方薬も、合わせてご紹介します。 

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わたしが試した薬と効果

病院で、心電図や24時間ホルターの検査などを行った結果、西洋医学的には、『特に問題のない軽い期外収縮』と診断されたわたしのバクバク。

でも、ぜんぜん軽くないんです!

苦しくて会社にも行けないし、夜も眠れない。
そしてとにかく、疲労感ハンパなし。

 

でも、『体調不良=病院』としか考えられなかったわたしは、せこせこ病院に通いました。

ストレスが要因ということで、メンタル系の病院にも通い、いろんな薬を試しつづけました。

そこでわたしが試し、結果としてあまり効果を感じられなかった薬は、以下の5種類です。 

  1. ビソプロロールフマル酸塩錠
  2. メインテート錠
  3. アルプラゾラム錠
  4. ロラゼパム錠
  5. クロチアゼパム錠

まずは、これらの薬の体験談について、くわしく説明します。

 

効果がなく副作用に苦しめられた薬

わたしが通った病院は、大きくわけて2種類。内科と心療科でした。

それぞれで処方された薬は、以下の通りです。 

 

内科での処方薬 

💊ビソプロロールフマル酸塩錠

 

【目的】血圧、心拍数などを抑え、高血圧、狭心症、頻脈性不整脈などを改善する

【効果のある症状】狭心症、心不全、高血圧、心室性期外収縮など

【副作用】低血圧、 動悸、心室性期外収縮、頭痛、めまいなど

 

💊メインテート錠

 

【目的】血圧、心拍数などを抑え、高血圧、狭心症、頻脈性不整脈などを改善する

【効果のある症状】狭心症、心不全、高血圧、心室性期外収縮など

【副作用】倦怠感、 心不全、立ちくらみ、呼吸困難、めまいなど

 

   

心療科での処方薬

💊アルプラゾラム錠

 

【目的】脳の興奮などをおさえ、不安・緊張・不眠などを改善する

【効果のある症状】抑うつ、不安、緊張、睡眠障害、心身症、自律神経失調症など

【副作用】眠気、ふらつき、頭痛、不眠、倦怠感、嘔吐、動悸、食欲不振、めまい、薬物依存、幻覚、錯乱など

  

💊ロラゼパム錠

 

【目的】脳の興奮などをおさえ、不安・緊張・不眠などを改善する

【効果のある症状】抑うつ、不安、緊張、心身症、自律神経失調症など

【副作用】眠気、ふらつき、頭痛、不眠、倦怠感、嘔吐、動悸、食欲不振、めまい、薬物依存、幻覚、錯乱など

  

💊クロチアゼパム錠

 

【目的】脳の興奮などをおさえ、不安・緊張・不眠などを改善する

【効果のある症状】抑うつ、不安、緊張、心身症、自律神経失調症など

【副作用】眠気、ふらつき、頭痛、血圧低下、不眠、倦怠感、嘔吐、食欲不振、めまい、薬物依存、幻覚、肝機能障害など

 

 

などなど、毎回いろんな薬をもらいましたが、いくら飲んでも治らない。

 

それどころか、内科で処方された薬では、めまいや立ちくらみがひどくなったり、心療科で処方された薬では、倦怠感と吐き気という副作用に悩まされました。

 

そもそも、わたしの期外収縮は心臓系の不調ではないので、内科系の薬が効くわけがなかったんですよね。

また、心療科の抑うつ系の薬もほとんど効果は感じられず、期外収縮の根本解決ではないうえに副作用がひどかったため、つづけることができませんでした。

 

わたしが試したサプリメントと効果

DHCカルシウムマグサプリメントと中身

薬でなかなか胸のバクバクの改善がみられなかったうえに、薬の強い副作用に苦しめられたわたしは、薬からは離れることにしました。

 

もともと『薬が大キライ』だったわたしは、薬以外の方法で、症状を改善したいという気持ちも、とても強かったです。

 

そして、薬でおさえるのではなく、『カラダそのものを整えて根本解決していこう』と考え、いくつかのサプリメントをためしてみました。

 

わたしが試したマグネシウムサプリメントと効果

当時、インターネットや書籍でいろいろ調べていく中で、期外収縮には『マグネシウム』が効く!との情報を発見したわたし。

 

そこで、『DHCカルシウムマグ』『ネイチャーメイドのカルシウム・マグネシウム・亜鉛』などのサプリメントを試してみました。

 


DHCカルシウム/マグ60日分 180粒


大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛 90粒

 

結果、一時的に、『良くなったかも!』という期間もありましたが、まだ完治には至っていません。

マグネシウムサプリメントだけでは、期外収縮の根本解決には至らないようです。

 

ただ、当時必死に調べたネット上では、『マグネシウムで期外収縮が治った!』という体験談もいくつかあったので、副作用だらけだった薬よりは、試す価値があるかもしれません。

 

上記のマグネシウムサプリメントであれば、価格も1日あたり10円程度と格安ので、薬を飲むくらいなら、断然!マグネシウムサプリメントをおすすめします。

 

ちなみに私の場合は、大塚製薬のものよりも、DHCカルシウム/マグの方が、効き目がありました。  

 

現在わたしが試している『GABA&セロトニン』サプリメント  

また、期外収縮の根本要因の1つが心因的なストレスだと考えたわたしは、人間の心に大きな影響を与えている『神経伝達物質』についても調べてみました。

 

わたしたちの脳の中には、情報を伝達するための『50種類以上の神経伝達物質』が存在すると言われています。

そして、その神経伝達物質のバランスや量が、わたしたちの心に大きな影響を与えています。

つまり、この神経伝達物質の作用を整えれば、心的ストレスはなんとかなる!

と考えたんです。

 

そして、その神経伝達物質のなかでも、『GABA』というものの働きを高めることで、心に不安を感じさせる『ノルアドレナリン』や、神経を興奮させる『ドーパミン』を抑制させるということが分かりました。

 

また『セロトニン』という神経伝達物質にも、過剰な興奮や衝動を抑えてくれる効果があります。

 

つまり、この『GABA』と『セロトニン』をサプリメントで効率的に摂取することで、薬のような副作用なく、心的ストレスを整えていけると考えたんです!

 

そしてこの、『GABA』と『セロトニン』を豊富に含み、かつ、価格的にもつづけられるサプリメントを見つけたわたしは、現在ためしてみています。

セロトニンパワーで心も体もスッキリ【リラクミンSe】

 

いろいろと探す中で、高価なものもたくさんありましたが、こちらのサプリメントは、1日あたり100円程度とつづけやすいので、購入してみました。

(下記の漢方薬局の記事に書いているような、1,500円以上/日のような失敗は、もうしません。。苦笑)

 

しばらくつづけて、効果についてもまた追記していこうと思います。

 

GABAとは

GABAはアミノ酸の1種で、ノルアドレナリンやドーパミンなどの興奮が、過剰に伝わらないようにする抑制系の神経物質です。

抗不安作用があり、不安やストレスを感じたときに働いてくれると、リラックスさせてくれる効果があります。

 

セロトニンとは

興奮や衝動を抑える神経伝達物質です。

ストレスに長くさらされている人や衝動的な人は、セロトニンの濃度がとても低くなります。 

セロトニンが不足すると、不眠にもつながりますし、朝すっきり目覚められなくなります。

また、セロトニンの不足は、うつ病やパニック障害、PMSや摂食障害なども引き起こすと言われています。

 

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わたしが試した漢方薬と効果

漢方の原料のイメージ

 

当時は、毎日毎日頻発するつらい不整脈がつづき、ワラをもつかむ状態。

病院で答えがもらえなかったわたしは、とにかくネットを調べまくりました!

 

でも、調べ方が悪かったのか、わたしが求めていたような情報はとても少なくて。

なかなか有効な解決手段をみつけられずに、苦しい時間を過ごしていました。

 

そんな時、友人のススメで漢方薬の存在を知り、ためしてみることに。

 

コスパの悪い『漢方薬局処方』の漢方薬

2018年5月。まずはとりあえず、近場の漢方薬局へ行ってみることにしました。

その漢方薬局で処方された漢方薬は、以下の通りです。

  1. トウジン、シュクシャなどのエキス顆粒
  2. ロクジョウ、朝鮮ニンジンを配合した錠剤
  3. トウキ、センキュウを原料としたシロップ
  4. シャカンゾウトウエキス顆粒

そして結論から言うと、ここで処方された漢方薬にはあまり効果を感じられず、つづけることはできませんでした。

 

ただ、漢方薬局でびっくりしたのが、とっても丁寧に症状や不安なことを聞いてくれたことです。

 

病院ってやっぱりすごく忙しいし、わたしより何倍も重篤な方がたくさん。

見た目にも、検査結果的にも、元気に見えるわたしの診察時間は、いつも5分で『はい終わり』でした。

 

対して、わたしが行った漢方薬局は、すごく丁寧で。
30分くらい症状について話すことができました。

で、その結果診断されたこと。

 

◎『気(エネルギー)』・『血(血液)』・『水(潤い)』の生命の活動に必要な3要素のうち、『血』が不足していて、流れも悪い。(女性の多くは、慢性的に血が不足しているそうです。)

 

◎血が不足した結果、心臓に負担がかかり、不整脈(期外収縮)の症状が出ている。

 

◎血の不足は、胃腸の働きが弱まっていることが原因。

 

カンタンに説明すると、

『(ストレスや疲労で)胃腸が弱っている』

 ↓

『血がつくれず、血が足りない』

 ↓

『心臓に負担がかかり、脈が乱れて期外収縮』

ってゆーフローのようです。

 

カラダって、本当にすべてつながっているのねー。

いままでだいぶカラダに負荷をかけてしまった分、ちゃんと根幹から整えていかなければと反省。


薬剤師の方の一問一答に答えたり、舌の状態を確認してもらったりしながら診察を終え、自分の症状に合った漢方を処方してもらうことになりました。

 

そっか、血流胃腸を整えれば良かったのか!

これは、続けていけば、今までのつらさがウソのように良くなるかもっ!

漢方ってステキー!!

と、ひさびさに明るい気分に。

 

・・・が、そんな明るい気分もつかの間。

お会計を聞いてびっくり!

 

『2週間分で、2万5千円になります。』

OMGの文字

 

(えーーっ!?ウソでしょ?)

(漢方ってそんなに高いの??)

(1ヶ月5万円?)

(しかも、3ヶ月くらいで効果が出るかもって・・・)

 

んんーっ、高いっ!

こんなにも高いなんて。。

ぜんぜん知らなかったー。泣

 

でもでも、これで本当に期外収縮が治るのなら。。
 早く元気になりたいし。。

 

『ええいっ!』と覚悟して、お買い上げ。

 

ちなみに処方してもらった漢方の内容は・・

①胃腸を整える漢方(トウジン、シュクシャなどのエキス顆粒)

血を増やす漢方(ロクジョウ、朝鮮ニンジンを配合した錠剤)

血流を促す漢方(トウキ、センキュウを原料としたシロップ)

動悸に効く漢方(シャカンゾウトウエキス顆粒)

なにやら大量ですが、これを朝・昼・晩の食間に服用。

 

ちなみに、『漢方=すごくマズイ』というイメージがあったのですが、そちらは思っていたより全然大丈夫でした。

 

しかし、結論から言うと、2週間つづけた結果、わたしにはあまり効果がありませんでした。

 

正確に言うと『価格に見合った効果を、感じることができませんでした。』

顔を覆う少女

 

なんとなく、少しずつ良くなっているように感じる日もありました。

でも、5万円/月って、『なんとなく』の効果じゃ続けられないよー!!

 

期待していただけにすごく残念でしたが、当時は仕事もすぐに辞めようと思っていたので、『無職で5万円、ムリでしょ。』と、断念しました。

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圧倒的に安い『病院処方』の漢方薬

その後の2018年10月、まわりまわって病院処方の漢方にたどりつきました。

 

ツムラの当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン)という顆粒の漢方で、飲み始めて1カ月くらい経った頃から、なんとなく効いているような気がしていました。

【第2類医薬品】ツムラ漢方当帰芍薬散料エキス顆粒 48包

 

もちろん完治には至っていませんが、毎日連発していたバクバクが、1ヶ月のうち1週間くらいは、ほとんど起こらなくなっていました。

まぁつまり、のこりの3週間はまだまだしんどい日々なのですが、以前に比べたらかなりの改善!!

 

しかもこの、『病院での処方』というのがポイント。

価格が圧倒的にお安い!!!

漢方薬局で処方されたものと、価格が全然違います。ゼロ1つ以上違います。

 

まあ、処方してしてもらった漢方の内容が全く別モノなので比較はできませんが。

単純に1ヶ月あたりの費用で言うと、今飲んでいる当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン)は、1ヶ月3,000円くらいです。

漢方薬局の5万円/月って・・・

(たぶん、成分的には、すごくいい漢方だったんだと思います。・・思いたいです。)

 

薬・サプリ・漢方薬と、いろいろと遠回りしましたが、少しずつおだやかに改善しています。

(根本解決には至っていないので、体調には波があり、まだまだ時間はかかると思いますが。。)

 

これが、ツムラ漢方 当帰芍薬散料エキス顆粒(48包)のおかげなのか、ハードワークから退いて1年以上経ったからなのか、それとも他に理由があるのか、ハッキリとはわかりません。

 

でも、1つだけ言えることは、精神科や漢方薬局ではなく、『漢方を処方してくれる病院』に、もっと早く行けば良かったということ。

 

当たり前ですけど、保険適用で漢方を買うと、価格が全然違います!

漢方はある程度つづけないと効果が出ないので、やはりつづけられるモノで始めることが大切だなと。

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わたしは当時、とにかくバクバクとせきが苦しくて、手当たり次第という感じでしたが、これから漢方をはじめようと思っている方!

まずは病院処方で、保険が適用される漢方から試してみてください。(病院に問い合わせれば、教えてくれます。)

 

でも、病院って、ムダに時間がかかるし、なかなかゆっくり寄り添ってもらえないんですよねー。

『ゆっくり相談できる、保険適用の漢方専門薬局』みたいのが、あればいいのになぁ。。

 

わたしもそうでしたが、『忙しすぎて、病院に行く時間なんて取れない!』という方。

まずは試しに、わたしが飲んでいる当帰芍薬散を、ネットで購入して、少量試してみるのも良いかもしれません。

 

(20包 ¥2,350〜)

  

病院処方よりは多少割高ですが、漢方薬局に比べれば、断然割安です!!

わたしも病院に行く時間が取れない(単に行きたくないだけ?笑)ときは、アマゾンで購入しています。

アマゾンプライム会員になれば、送料無料のショップも多数!何度でもお得に購入できます。)

 

トウキシャクヤクサンと食生活の見直しで血流改善 

ちなみに、この漢方を飲み始めてから、基礎体温も0.3〜0.5℃くらい上がりました。

もともと冷え性で体温も低めだったので、なんとなくカラダ全体がいい方向に向かってる気がしています。

 

あとは、どの漢方薬局でも、『血が不足している』ということを指摘されたので、血を増やすことも意識しました。

 

【血流がすべて解決する 堀江昭佳(著)】

こちらの本は、かなり勉強になりました! 

この本の筆者である堀江昭佳さんは、主に、不妊改善を専門とする漢方薬剤師なのですが、とにかく『すべての不調は、血の不足から起きている。』とおっしゃっています。

 

こちらの本を読んで、ほうれん草よりも鶏肉を食べたり、夕食のとり方に気をつけたり。

食生活をかなり変えたことも、体調改善の要因かなと感じています。

 

期外収縮の根本治療には、カラダを整えることが絶対不可欠なので、この本は、本当におススメです! 

血流改善にはボーンブロススープもおすすめ

 

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まとめ  

期外収縮は薬では治らない。これは、わたしの体験から間違いないと思います。

その場で一瞬、症状を抑えることはできても、根本解決にはなりませんし、副作用もあります。 

 

また、サプリメントや漢方薬ですこし症状が落ち着いたことからも、薬のような対処療法ではなく、カラダとココロを整える、根本治療が必要だと思っています。

(30日分 ¥313〜) 

 

(20包 ¥2,350〜)

 

そしてこの、『カラダやココロを大切にする』ということの重要性を、胸がバクバクする期外収縮というサインで、わたしにおしえてくれたんだと感じています。

わたし自身からわたしへの、SOSのサインだったんです。

 

期外収縮発症からもうすぐ2年、2019年1月現在で、まだ完治には至っていません。

病院や薬など、ずいぶん遠回りをしてしまいましたが、現在も、ストレス軽減やメンタル面の改善、食事の改善など、いろいろなことを試しています。

期外収縮改善のための、ストレス軽減の記事はこちら

 

また何か効果のありそうなものがありましたら、ブログでご紹介します。

 

そして期外収縮の改善だけではなく、まだまだあと70年くらい使うかもしれない自分のカラダを、本当に大切にしなくては。と日々感じています。

 

 
  

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