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海外旅行の持ち物を減らす!洋服7着+ダウンと旅断捨離で1週間

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荷物の準備をしているときから、ワクワクが止まらない海外旅行!

会社員になってから、30以上の国や島を旅してきた、“旅ラブ女子”のHaruですが、準備の中でイチバン悩むのが、持っていく洋服。

現地の体感気温もイマイチかわらないし、アレもコレもと詰め込んでしまいがち。

 

そして、旅の荷物でイチバンかさばるのも、洋服。

この洋服を減らすことで、劇的に旅の荷物を減らすことができます。

 

旅の荷物は、身軽こそ快適。

『かるい!うすい!シワになりにくい!』

そんな洋服7着と、ユニクロのウルトラライトダウンをスーツケースに入れていけば、1週間分の洋服は十分。(7着+ダウンの総重量は、なんと1.5kg以下!)

あとはインナーで調整することで、寒がりさんでも、気温7℃から25℃くらいまでは対応可能です。

  1. スーツケースの洋服7着の選び方
  2. 寒がりさん必須のヒートテック
  3. 『旅断捨離』

以上、3つのポイントを意識するだけで、あなたもカンタンに、旅の荷物を究極まで減らせる『旅服』マスターになれちゃいます!!

   

①旅行中の洋服7着

1週間の海外旅行の洋服は、下記の7着があればOKです。

  1. シンプルなベージュパンツ
  2. リバーシブルスカート
  3. 半袖カットソー2枚
  4. 薄手ニット
  5. 薄手カーディガン2枚

上記7枚のポイントは、『とにかく生地が薄くて軽い』『シンプルで合わせやすい』『地味な色と明るい色の両方をバランス良く』というのが重要です。

そんな洋服7枚について、くわしく説明していきます。

 

スーツケースの洋服『神セブン』

旅服の7着は、できるかぎりテロテロ素材で、薄くてシワになりにくい洋服をチョイス。たとえばこんな感じです。

①シンプルベージュパンツ

②リバーシブルスカート

ベージュパンツとネイビーのスカート



③④半袖カットソー(2枚)明るめの色が写真映えGOOD

黄色と白のカットソー


⑤薄手ニット

ブルーの薄手ニット


⑥⑦薄手カーディガン(2枚)差し色1枚、ベーシックカラー1枚

パープルとネイビーのカーディガン


神セブン着まわしコーデ

これら7着を組み合わせて、1週間着まわします。

コーディネート<例1>

青いニット+ベージュパンツ、白Tシャツ+ネイビーのスカートにパープルのカーディガン

カーディガンは、そのまま1枚でも着られるし、羽織りとしても使えるので便利。

ボトムスはどんなものにも合わせやすい『ベージュ』や『ネイビー』を選び、トップスで色を使うと、着まわししやすいです。 

 

コーディネート<例2>

イエロートップス+ベージュパンツ、ネイビーカーディガン+花柄スカート

ネイビーのスカートはリバーシブルで、裏返しにすると、花柄スカートに!

リバーシブルのボトムスが1つあると、旅行中のコーディネートの幅が、かなり広がります。

そして、コーディネート<例1>と<例2>を、トップスとボトムスを変えて組み合わせれば、あっとゆーまに8パターン。

 

そして想定以上に寒かったときのための上着は、ユニクロのウルトラライトダウン。軽くて小さくて、本当に便利です!

洋服7着とウルトラライトダウン1つで、1週間分の洋服は十分です。

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②洋服+ウルトラライトダウン【容量】と【重さ】

洋服7着とダウンのスーツケースの容量は、なんと片面の3分の1。

そして重さは1.5kg以下です。

洋服の荷物がここまで減らせると、旅の荷物をかなり減らすことができます。

 

【容量】スーツケース片面の3分の1

赤いスーツケースの外観

こちらは、BALENO EXEのスーツケース(Mサイズ)で、昨年のふるさと納税でゲット!

外寸67.5×46.0×26.5cmで、大きすぎず小さすぎず、1週間の旅行にジャストサイズです。

タイヤが軽くて360℃ころがしやすく、ツマミでカンタンに、タイヤのロックも可能。

もちろんTSAロック付きです。

スーツケースのダイヤルロック

 

しかも、中の仕切り布の部分が、完全に取り外せるんです!(片面のみ)

スーツケースの仕切り布とハンガー

そのまま旅先のホテルでつるしておけば、必要なものをサッと取り出せます。左上のポケットだけ、中身が見えないようになっているのも、すばらしい気づかい!

 

ちなみにこのスーツケースは、ふるさと納税でゲットしました。

こんなに使いやすい素敵なスーツケースを、自己負担額2,000円で、確定申告などの面倒な手続きなくゲットできる、ふるさと納税!(納税団体5カ所まで)

 

まだ始めてない方は、お早めにっ!

(上のさとふるのサイトに入り、名前や住所など必要な項目を入力して、好きな返礼品を選ぶだけ!

ビギナーさんには、はずれの少ないお米やお肉がオススメです。我が家もふるさと納税を始めてから、お米は買ったことがありません。絶対にお得です!!)

初心者向けふるさと納税ガイドはこちらから

 

スーツケースに洋服とウルトラライトダウンを詰めた状態

ちなみに、洋服7着プラス、部屋着とユニクロウルトラライトダウンを入れて、スーツケース片面の3分の1くらい!

あとはここに、インナー関係やアメニティ、ヘアアイロンなどを入れても、スーツケース片面で十分。

 

わたしは毎回、日本を出発するときは、スーツケースの片面は空けていきます。

そして、お土産はもちろん、かさばるワインや、現地スーパーでしか買えない食材などを、荷物を気にせずに購入!

 

帰国後、旅の余韻を感じながら、料理をしたりワインを飲んだりすることも、大きな楽しみになっています。

海外旅行で購入したワインや地球儀
 

 

【重さ】合計重量1.5kg以下

そして、薄手の洋服たちの最大の魅力は、ビックリするくらい軽いこと!

電子はかりに載せたトップス2着(384g)

ボトムス2枚  384g

 

 

電子はかりにのせたトップス5着(764g)

トップス5枚  764g

 

 

電子はかりにのせたウルトラライトダウン(195g)

ウルトラライトダウン  195g

 

384+764+195=1,343g

なんと1.5kg以下です!スーパーで、“牛乳1本とリンゴ2つ”を買ったくらいの重さで、1週間過ごせてしまうんです。軽いって幸せ〜♡

 

ちなみにデニム類は、一見使いやすそうですが、一枚で700g以上ある上に、厚みがあるので、長期旅行にはおススメしません。

また、コート類も、かなりかさばるので、真冬エリアに行くとき以外は持っていきません。

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③気温に合わせてヒートテック

とにかく薄いヒートテックは、旅の優秀インナー。1週間の旅行なら、必ず3枚以上は連れていきます。リゾートだろうが夏だろうが、持って行きます。

 

海外のホテルや空港や機内は、かなり冷房が効いていることも!そんな時には、服の下に着ることで、寒さ対策になります。

 

また、朝晩が冷える地域でも、上着ではなくヒートテックで調整。

そうすると、あたたかい昼間は、小さくたたんでバックに入るので、荷物にもならなくて快適!

さらに、想定外に寒い日や風の強い日があったら、ヒートテックを2枚重ねて、薄手ニットやカーディガンの下に着るだけでも、かなりの防寒に。

 

うすくて、かるくて、あったかいヒートテック。本当にありがとうユニクロ!

 

④旅断捨離

ヒートテックに加えて、キャミソールや下着や靴下も必須。でも、旅の日程がすすむにつれて洗濯物が増えていくのは、あまり気持ちのいいものではないですよね。

ということでわたしは、普段着ていて、そろそろ『さよなら』かなーと思ったインナーたちは、捨てずにひとつの箱にまとめておきます。

 

そして旅行前に、その箱の中身をすべてスーツケースへ。もともと捨てようと思っていたモノたちなので、惜しみなく現地でさよならできます。

 

その他にも、もう着ないけど、メルカリに出したまま売れていないモノや、着たおしたヘビロテ服などは、さいごに旅先で着て、『ありがとう』と言ってから処分してきます。

 

帰りの荷物も減り、帰国後の洗濯物も減り、なによりクローゼットの洋服も整理できる。

これぞ!旅断捨離!!

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⑤まとめ 

旅服準備の合言葉は、『足りなかったら、買えばいい。』

でも結局、必要に迫られて買ったことはないので、7着あれば十分です。

(旅先でひとめぼれして買うことは、多々アリ。←結局モノ増えてる。笑)

 

自分をリセットしたりアップデートしたりすることができる海外旅行。

そんな貴重な時間の中で、『不要なものを手放して、新しいものを迎え入れる』ために。

 

スーツケースの洋服はできる限り薄く軽く

インナーも古いモノは処分して、新たにワクワクをくれる“モノ”や“想い”を、たくさん連れて帰ってきましょう。

 

物理的にも気持ち的にも、スッキリできる、旅服7着旅断捨離

一度やってみたら、ぜったいクセになりますよ!!  

 

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